INNER RETREAT
Stap mee in een innerlijke reis waar je opnieuw mag ontdekken wie Jij bent. Een weekend vertragen op een fantastische locatie Beyckhof, met maaltijden van Hart die je smaakpapillen doen tintelen. Daarbovenop wordt je lijf helemaal gesoigneerd en jouw hoofd in diepe rust gebracht tijdens onze Yoga- en Meditatiesessies die onze retreat rijk zijn.
Het moment om volledig te herbronnen en met nieuwe inzichten en technieken opnieuw sterk in het leven te staan.
Onze pijlers
Welkom in de wereld van yoga, meditatie en helende voeding
VISIE
We geloven dat iedereen recht heeft op optimaal geluk. Voor ons is er niets belangrijker dan fysiek en mentaal welzijn. We zijn er ook sterk van overtuigd dat gezonde voeding, yoga en meditatie hier de essentiële basis voor vormen.
DOELSTELLINGEN
Na het weekend zal je beter in staat zijn om je eigen mentale en fysieke gezondheid in handen te nemen. De belangrijke (aangeleerde) inzichten en tools zijn hier daarom ook van groot belang.
METHODE
Tijdens deze driedaagse op een bezielde locatie willen we je helemaal doen stralen en je in contact brengen met je eigen fysieke en mentale gezondheid. Dit willen we doen met behulp van plantaardige voeding, yoga en meditatie. Ook zullen er aanvullende activiteiten zijn. We zullen je de kans geven om je voor enkele dagen volledig op jezelf te laten focussen. Enkel zo zal je volledig herbronnen en tot rust komen.
Hola 👋 wij zijn Melissa en Mario van Hart, en Michael van Samadhiyoga. Tijdens onze hechte en jarenlange vriendschap zijn we steeds meer naar elkaar toegegroeid door onze gelijklopende visie op het leven. Ook hebben we samen een gelijkaardig (levens)traject mogen afleggen. We delen onze passies zowel in gezonde voeding, als in fysiek en mentaal welzijn. We hebben daarom ook het geluk gehad om ontzettend veel van elkaar te mogen leren.
Door deze passies zijn er nieuwe deuren opengegaan. Melissa en Mario begonnen aan een gloednieuw hoofdstuk met Hart, zo konden ze hun liefde voor plantaardige voeding delen met de wereld. Ze maken de heerlijkste gerechten in hun plant-based restaurant en weten op hun uiterst warme en gastvrije manier hun gasten in de watten te leggen.
Michael geeft zijn passie ondertussen door tijdens verschillende groepslessen yoga en meditatie. Daarnaast helpt hij met heel zijn hart ‘mensen zichzelf te helpen’ dankzij inzichten in bewustzijn en diverse technieken. De tijd is daarom ook helemaal rijp om onze handen in elkaar te slaan, en onze passies te delen. Enkel op die manier kunnen we je een onvergetelijke en inspirerende tijd bezorgen.❤️
Programma
Vrijdag 12 mei aankomst: tussen 17u en 18u
Welkom-drank + gezonde versnapering
Landen in jouw eigen kamer
18u30 Yin-Yoga
"De rust die altijd in jou aanwezig is"
19u30 avondeten
21u00 thee moment
21u30 meditatie
Zaterdag 13 mei:
08u00 meditatie
08u30 ontbijt
10u30 yoga morning routine
12u30 middagmaal
14u00 bewust zijn,
aansluitend stilte wandeling "Kom in contact met je bewustzijn, een oneindige diepe kracht en schoonheid"
15u30 versnapering, een moment voor Jezelf
18u00 avondmaal
19u30 Yin Yoga
ontspanning, je ware "IK"
21u00 thee moment
21u30 meditatie
Zondag 14 mei:
08u00 meditatie
08u30 ontbijt
10u30 yoga morning routine
behoud jouw diepe connectie
12u0 middagmaal
Liefdevol afscheid
Doorheen het weekend is er ook steeds de mogelijkheid om persoonlijk met Michaël in gesprek te gaan.
“Iedereen verdient Geluk”
Melissa, Mario en Michaël
Een unieke kamer in het gebouw:
€579 p/p
Een ervaring in de natuur in een van de glampingtenten:
€529 p/p
Contact opnemen
